「3人のクリパルヨガ」 in 京都・誓願寺 受付開始！

『3人のクリパルヨガ』　in京都・誓願寺

2012年6月9日（土）　開催決定！

*参加者が最少催行人数に満たない場合は開催を中止する場合があります。



関西でクリパルヨガを指導する（左から）　鈴木千絵＆入江美和＆六車今日子の3人が交代でリードしていく、スペシャルな90分です。

クリパルヨガでは、"ひとりひとりの違い"をとても大切にしています。みんなが同じ形になる必要はなく、むしろ、それぞれが自分の体にちょうどいいところを探っていくことこそが、ヨガの探求そのものとなるのです。

クリパルヨガの指導においても、ティーチャーひとりひとりの個性や創造性を大事にしています。3人の違いと、その中に共通して流れるクリパルヨガのエッセンスを、是非体験してみてください。

ヨガ初心者から体験者まで、どなたでもご参加いただけます。

クラスの後、お時間のある方はランチに行きましょう♪

* 鈴木千絵 blog → 『Yoga space Sola』

* 入江美和 blog → 『yogaのたね』　


日時　2011年6月9日（土）10：00～11：30（1.5h）
　　　　　*受付9：30～

場所　京都・誓願寺（新京極六角）　→　map

参加費　2,800円
　　　　　*5月中ご予約の場合、早期割引2,500円

持ち物　・ヨガマット、又は大きめのバスタオル
　　　　　　 ・動きやすい服装
　　　　　　 ・飲み物など

予約　メールから申し込み　
　　　　　 六車　今日子：　kyokorose.crystalyoga@gmail.com

注）予約メールには、お名前、電話番号（当日の連絡先）をご記入ください。

注）メール送信後、2・3日中に連絡がない場合は、メールが届いていない可能性がありますので、再度ご連絡ください。

注）携帯電話のメールをお使いの場合は、パソコンからのメール受信を可能な状態にしてください。


ご予約の流れ

メールでお申し込みいただきましたら、詳細をご連絡いたします。その後、１週間以内に指定銀行口座へ参加費をお振り込みください。（振込手数料はご負担いただきます）お振り込みの確認ができましたら、ご予約完了をお知らせいたします。その際に、開催場所の詳細もご案内いたします。

キャンセルについて

メールで受け付けます。
キャンセル料はございませんので、参加費は全額ご返金致します。（振込手数料はご負担いただきます）ただし、キャンセルのご連絡は、どうぞお早めにお願い致します。

3人でとても楽しみにしています。
ご参加お待ちしています！

6月から芦屋でクリパルヨガ

6月から、『Anri&Bebeヨガレッスン』、『芦屋市民センター』の1室で、定期的にヨガのレッスンをすることになりました。

http://www.yoga-fitness.jp/info/ashiyayoga/info.php

第1回は6/16土曜日　私は12:30～14:00担当させていただきます。

たまたまこの機会を知られた方、yogaをはじめてみようかと思われた方、yogaが好きな方、どなたでもご参加ください。

・日時　6月16日（土）
・場所　芦屋市民センター　3階和室

B 12時半～2時

・レッスン代　　　2000円（ヨガマットレンタルあり）

・Yoga Name
六車　今日子/ kyoko muguruma
・個人オフィシャルサイト／ブログ
http://crystal-yoga.cocolog-nifty.com/

http://www.yoga-gene.com/contents/instructor/kinki/kyoko.html

・ヨガプロフィール
　・全米クリパルヨガセンター公認ヨガ教師
　・インド政府公認シバナンダヨガ教師
　・タイ古式マッサージ師(Traditionaal Thai MassageSchool Loi Kroh Basic卒業)

・自己紹介
体を動かす事が好きで、自分を追いつめる事、酷使する事で、自分を感じれる、バランスがとれるとしてた時期がありました。
心、身体の言っていることを無視し痛め、「まだだめ」ジャッジすることが、日常にも心の癖となっていることにヨガと出逢い気づく。
あるがままを受けとめる勇気、優しさを育てる方が、自分と向き合える。その方法はと模索してた時クリパルヨガに出逢い、「今ここ」で自分のなかで起こっていること、ありのままにうけとめ尊重する大切さを学ぶ。
クリパルとは「慈悲」という意味です。クリパルヨガはヨガのポーズ、呼吸、瞑想などをツールとし体と心をみつめていきます。
綺麗にポーズをとることが一番の目標とせず、個々の体験を大切にしてもらうことを心がけます。
ヨガはじめての方から、体験をされたい方、どなたでも気軽に来ていただけますよう。
生徒さんが安心し自分をみつめ、自分自身といられる一番シンプルなことの手助けが出来たらと思っています。

http://www.yoga-fitness.jp/info/ashiyayoga/info.php

kyoko muguruma.

この春 旅した写真

この3,4月の旅で出会えた人達、みたもの 写真、アップﾟしました。

*NEPAL (Kathmandu)
http://crystal-yoga.cocolog-nifty.com/photos/nepal/index.html

*Thailand (Ching Mai)
http://crystal-yoga.cocolog-nifty.com/photos/42012chianmai/index.html

Kyoko Muguruma

5月のスケジュール

桜の花からもうすぐ薔薇がたのしめる季節になりますね。

毎年、咲く頃、須磨離宮公園のバラ園に行く事、とてもたのしみにしています。

バラも、さまざまな種類、色、形があり、大きく華やかそのものもあれば、淡いこのまま蕾のままがパーフェクトなのでは、とおもえるもの、半日へばりついて見入ってしまいます。

5月もYOGAレッスン 場所・時間かわらず お待ちしています。

いつも来ていただいてる方、久しぶりの方・初めての方　5月おあいしましょう！

まずイベントから

関西エリア最大級のヨガイベント

日　時：　2012年5月18日(金)～20日(日) 場　所：　京都・建仁寺 両足院 クリパルヨガ、三浦徒志郎先生、以下のクラスを！ 5月18日（金）13:00-14:30　「クリパルというあるがままのヨガ」 5月18日（金）14:50-16:20　「ヨガと癒しのプロセス」 ＊クラス内容の詳細はこちらをご覧ください。 ＊お申込・お問い合わせは、こちらへ。

＊月曜
明石江井ヶ島日置建設2階 10:15～11:45 （ヨガ初心者の方から）
7日・14日・21日・28日　詳細はこちらから

加古川ビューティメイク美容院 13:45～15:00  (ヨガ初心者の方から)
山陽電車　浜の宮駅　徒歩3分　ﾚｯｽﾝ日は美容院お休み 要予約　定員５名
7日・21・28日　
*参加費　１レッスン￥1500 回数券有　5枚券￥6000（＠1200）
*持ち物 動きやすい服装･ヨガマット・動きやすい服装
場所等お問い合わせお気軽にメールください。

＊水曜
江井島酒館・明石ブルワリー2階 9:30～10:45　（ヨガ初心者の方から）
9日・16日・23日・30日　（2日休み）　詳細はこちらから

姫路VivoBearsiホットスタジオ 14:00～15:00　
9日・16日・23日・30日　（2日休み）詳細はこちらから

＊金曜
ジェームス山塩屋カントリークラブ 10:15～11:30 Oll Level (relax yoga)
11日・25日　2人以上から致します。 完全予約制
ご予約は3日前迄にお願いいたします。Ｔｅｌ：　078-751-3211
*持ち物 動きやすい服装・ヨガマット・体冷えないよう 羽織る物

＊土曜
18:45～20:00　中尾会館 18:45～20:00

19日　（5/9時点　キャンセル待ち）　CANDLE　YOGA　
山陽魚住駅（徒歩8分）

山陽電車魚住駅下車　東浜国沿いに向かい魚住駅東の信号左（海側）住吉神社向かって歩き､どんつき左下細い道入る。
ここの場所ご存知ない方お気軽にお問い合わせください。
ヨガ初心者の方からどなたでも　[定員8名]



参加費：1500円

持ち物：動きやすい服装・ハンドタオル・ヨガマット（お持ちでない方お知らせください。無料で2名様迄お貸しいたします）
ご予約：要予約 このblogのコメントからか（非表示にしています）
kyokorose.crystalyoga@gmail.com 迄どうぞ。

場所、ご不明な事お気軽にお問い合わせください。

キャンセルの場合：少人数制ですのでご予約キャンセルされる場合わかり次第お早めにご連絡いただけると助かります。
当日空きがあればご予約も承っていますのでお気軽に ご連絡ください。

個人レッスン・出張ヨガ承ります。
ゆっくり身体動かされたい方・呼吸をあじわいたい方・たくさんの中でなく自分のペースを大切にみたい方　等

ご希望の方・ご興味のある方お気軽に、このブログコメント欄or
kyokorose.crystalyoga@gmail.comにお問い合わせください。

ご予約お待ちしています☆

kyoko muguruma

大神神社

思い立ち、以前から行きたかった奈良 大神神社に行ってきた。

ここに、５月までに行っときたいと、何故かおもえ、明日だと予定を組む。

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正直、明石から思ったより遠く、たっぷり読書の時間、うたた寝もできた。

JR三輪駅につくと閑散とし、人けもなく、私も静かに神社に向かい歩けた。

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鳥居がすぐに見えてきた瞬間、来てよかった・・・と心あつくなった。

私は無宗教だが、手をあわせると、いつもここ、身に戻るな～と認識する。

手を合わすことで、静かに自分の中を見直せ、次すぐに、おもいが動き出してしまうことを感じる。

最初から決めてたのに・・・。

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ここで、手をあわせ、感謝だけにと思っていたのに・・・。

願いを心でいいそうになる欲深さ・・・。

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ありがとうございます。だけで充分だと、まだどこかで頭でしかわかってないのか・・・と恥ずかしく思える。a

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少し歩く。

驚いた。

おもいがけず枝垂れ桜があふれていた。

おもいがけず、みごとな枝垂れ桜をみれ、

帰り道、優しい風でも飛び散る花びらみて、

おもいが飛び交い、

もどり・・・、

空をみて、土をみて、

ただ浮いただけ。沈んだだけと気づく。

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心がこの身体にあること、自然といると心から感謝した。

かわらないもの何一つないのに、

かわりたくない、かわらないと願ったり、自分に念をおしたり・・・。

かわると渇望したり、こわがったり・・・

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そんな日常の勝手なおもいが、こういう場所にくると冷静に意味なく思える。

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ときどきのそんな勝手な我の強さも気づきながら、前より責めない自分にも気づく。

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この場所の大きさ、優しい気、この天気のおかげだろう・・・。

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思い方ひとつだ。

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来年もこの時期、来たい。