2月candle yoga

2月土曜日のキャンドルヨガ　日時変更、場所決まりました。

２/18　→　2/25 に変更になりました。

18日  東京研修の為変更になり、ご予約いただいてた方すみません。

どうぞ宜しくお願いいたします。

土曜日：　CANDLE　YOGA　(Relax yoga)

　　　　　　18:45～20:00　中尾会館　山陽電車魚住駅　(徒歩5分)

　　　　　　山陽電車魚住駅下車　東浜国沿いに向かい魚住駅東の
　　　　　 信号左（海側）住吉神社向かって歩き､どんつき左下細い
　　　　　　道入る。
       ここの場所ご存知ない方お気軽にお問い合わせください。

　　　 ヨガ初心者の方からどなたでも　

　　　　　　 4日   定員あと3名（2/1時点）

　　　　 　 25日　定員迄あと2名（2/1時点）

　　　 　*参加費　１レッスン ￥1500
                       お得な回数券有 5枚券￥6000 (@1200)
　　　　　　　　　　 有効期限4ヶ月　

　　　　　ご予約：　要予約　レッスン出来ましたら3日前迄にお願い
　　　　　　　　　　　します。
　　　　　　　　　　　最小催行人数に満たない場合はクローズさせて
　　　　　　　　　　　いただくことがあります事ご了承ください。
　　　　　　　　　　　無料駐車場有（４台停めれます。)

　　　　　持ち物：　ヨガマット(無料で3名迄お貸しします。予約際
　　　　　　　　　　　お知らせ下さい。・動きやすい服装・羽織るもの
　　　　　　　　　　　(ラスト体冷えないように）・タオル

２０１２年２月クリパルヨガレッスン予定

2012年2月のヨガレッスン予定

お問い合わせ・受講申込みの方はこのﾌﾞﾛｸﾞｺﾒﾝﾄ（非公開にし
てます）or kyokorose.crystalyoga@gmail.com 

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月曜：10:15～11:45　明石江井ヶ島日置建設2階
　　　　　　　　　　　　　 (ヨガ初心者の方から)

                            6日・13日・20日・27日 詳細はこちらから

　　  　13:45～15:00  加古川ビューティメイク美容院
                       　　　 (ヨガ初心者の方から)
　　　　　　　　　　　　　山陽電車　浜の宮駅　徒歩3分
　　　　　　　　　　　　　ﾚｯｽﾝ日は美容院お休み 要予約　定員５名

　　　　　　　　　　　　　13日・（20日）・27日

　　　　　　　　　　　　　*参加費　１レッスン￥1500
                             回数券有　5枚券￥6000（＠1200）

                           *持ち物
　　　　　　　　　 　　 動きやすい服装･ヨガマット・動きやすい服装

水曜：9:30～10:45　明石江井島酒館2階　（ヨガ初心者の方から）

　　　　　　　　　　　　１日・8日・15日・22日・29日
　　　　 　　　　　　　　詳細はこちらから

　　　 14:00～15:00　姫路コンシャスホットスタジオ

金曜：10:15～11:30 ジェームス山塩屋カントリークラブ
                       　  Oll Level (relax yoga)

　　　　　　　　   　　　3日・10日・17日・24日　
　　　　　　　　   　　　2人以上から致します。 完全予約制
　　　　　　　　　   　　ご予約は3日前迄にお願いいたします。
　　　　　　　　　   　　Ｔｅｌ：　078-751-3211

　　　　　　　　　　　*持ち物
　　　　　　　　　　　 動きやすい服装・ヨガマット・
                         体冷えないよう 羽織る物
                       　

土曜日：　CANDLE　YOGA　(Relax yoga)

　　　　　　18:45～20:00　中尾会館　山陽電車魚住駅　(徒歩5分)

　　　　　　山陽電車魚住駅下車　東浜国沿いに向かい魚住駅東の
　　　　　 信号左（海側）住吉神社向かって歩き､どんつき左下細い
　　　　　　道入る。
       ここの場所ご存知ない方お気軽にお問い合わせください。

　　　 ヨガ初心者の方からどなたでも　[定員6名]

　　　　　　 4日 定員あと3名（2/1時点）

　　　　 　 25日　定員迄あと2名（2/1時点）

  　　　　　　　　 　*参加費　１レッスン ￥1500
                         お得な回数券有 5枚券￥6000 (@1200)
　　　　　　　　　　　 有効期限4ヶ月　

　　　　　ご予約：　要予約　レッスン出来ましたら3日前迄にお願い
　　　　　　　　　　　します。
　　　　　　　　　　　最小催行人数に満たない場合はクローズさせて
　　　　　　　　　　　いただくことがあります事ご了承ください。
　　　　　　　　　　　無料駐車場有（４台停めれます。)

　　　　　持ち物：　ヨガマット(無料で3名迄お貸しします。予約際
　　　　　　　　　　　お知らせ下さい。・動きやすい服装・羽織るもの
　　　　　　　　　　　(ラスト体冷えないように）・タオル

　　　　 ご予約・お問い合わせ：このブログコメント(非表示にして
　　　　　います)or kyokorose.crystalyoga@gmai.com 迄

       　 キャンセルの場合：少人数制ですのでご予約キャンセル
　　　　 される場合わかり次第お早めにご連絡いただけると助かり
          ます。

          当日空きがあればご予約も承っていますのでお気軽に
          ご連絡ください。

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*ゲストハウスLOHAS HOME　Kripalu candle yoga

*STRENGTH

個人レッスン・出張ヨガ承ります。
ご希望の方・ご興味のある方このブログコメント欄or
kyokorose.crystalyoga@gmail.comにお問い合わせ
ください。

ワークショップのご案内

2/11(土)　　　TOKYOYOGA　大阪
　　　　　　　　「プレスポイント」

2/12(日)　　　京都TAMISA
　　　　　　　　「クリパルヨガ　ワークショップ」

3/19(月)　　　天王寺　スタジオグリーン
　　　　　　　　「クリパルティーティングメゾット」

3/20(火祝） 　明石　中崎公会堂
　　　　　　　　「クリパルヨガワークショップ」　

寒い日が続きますが、お身体冷やされません様。

ヨガご一緒出来ること、たのしみにお待ちしてしています。

宜しくお願いします。

kyoko muguruma

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このblogみてくれた方へ

yogaをしてみようか、ここをのぞいてみようかと、今このブログ
みてくれた方へ。

きっかけは何でもいいと思います。

yogaってなんだろう。

呼吸をあじわいたい。身体を動かしたい。少し外に出てみようか。

自分の時間を・・・。

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身体と一緒に、

呼吸と一緒に、

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きっかけ、慣れ、場数、気づき、許す、・・・。

それを繰り返すこと、

一つをこの場所で、一緒に。

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おもいは、あまり頭デッカチにならず、気持ちのままに委ねることも。

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明石、垂水、姫路でマイペースでクリパルヨガを伝えています。

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少し自己紹介。

3年前の私の気持ちを一部載せてくれたものをこないだ
見返しました。

基本、変わっていません。

http://www.yogini.jp/friends/item_404.html

ボ～禁止！発令

毎年、この時期になると、睡魔に悩まされる。

眠くて、眠くて・・・やること済ませ、9時半には寝ても目覚まし6時セットに従えない日が続く。

本気で人間も冬眠が必要なはず！と思うほど電車の中でも本を開けず寝てしまう。

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しかし今年は不思議とその兆候はなく、逆のパターンでベットで困る日々。

そのかわり、日常ボ～っとする時間が長くなってしまった。

(レッスン中はなりませんよ＾＾）

仕事から帰って、家で暫くボ～・・・。

電車に乗って窓の外みてボ～・・・。

食事終わって、暫くボ～・・・。

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「口開いてる～（笑）！」の言葉でハッとする事も。

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ただ、ボ～～としてしまう・・・。

その後すっきりしリセット出来る気がする。

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しかしこないだ、ストーブを抱くように火をみてボ～としてたら

チリチリチリ・・・っとクッサイ！　前髪が焦げた!!

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料理中、ボ～・・・が鍋焦がし、さすがに家族から

「ボ～!!禁止!!」　発令。

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反省。

今をしっかりと。

はい。

やっぱり、寝る時しっかり、寝たいものだ。

明石・三浦徒志郎WS受付開始！

三浦徒志郎ワークショップ　

2012年3月20日（火祝）　開催決定！

                　      　 in明石　中崎公会堂

お待たせいたしました！

3月兵庫 明石市 のクリパルヨガ三浦徒志郎先生のＷＳ
詳細決まりました！

今回のテーマも、まだクリパルヨガご存じない方も、ヨガ歴、
老若男女勿論関係なく、ご自身が興味もたれたなら、どなたでも
その思い大切にきていただけたら！

尚、Ⅱのアーサナクラスに関しては、定員になり次第受付を終了しますので、ご希望の方はお早めにお申し込みください。　

プロフィール　三浦徒志郎　

米国留学中にスワミ・クリパル師に出会い、帰国後、’81年より鍼灸治療の傍らヨガ指導を始める。’91年、クリパルヨガの創始者、アムレット・デサイ師来日の際にスタッフ、及び、通訳を務めたことが転機となり、公認クリパル教師となる。その後、気づきのプロセスを重視したフェニックス・ライジング・ヨガセラピーの要素を取り入れ、参加者の体験から学びを導き出すメソッドを生かした集中コースをデザイン。あくまでもヨガは人生に活かす為の手段という現実的な視点から、分かり易く自分自身の生き方を見つめるヨガ指導を続ける。クリパルヨガ教師養成ディレクター

*内容

Ⅰ．10:00～12：00（2ｈ）

　『ヨガ式呼吸と瞑想の実践』

心と体の密接な関わりやヨガそのものへの理解は、瞑想を実践することで飛躍的に深まります。瞑想の入門的な解説、呼吸法を利用した瞑想体験、そして、質疑応答を交えながら進める初心者向けのクラスです。

Ⅱ．13：30～17：30（4ｈ）　

　『クリパルヨガでアーサナを深める』

「アーサナ（ポーズ）は安定して快適なもの」というヨガの古典的な解釈を体験するには、アーサナを肉体的な観点だけでなく、エネルギー的にも、また、心理的にも捉えると深まります。このワークショップでは、安定性と快適性を保つためのコツを、クリパルヨガの観点から習います。また、全員が同じようにアーサナをとるのではなく、個々の必要に応じたアーサナの深め方を探っていきます。

Ⅲ．18：00～19：00（1ｈ）

　『クリパルヨガ教師トレーニング無料説明会』

ヨガ人口が増えるにつれ、職業としてのヨガ教師が注目され、さまざまな教師トレーニングが開催されています。この無料説明会では、現場で指導する際に実際に知っておかなければならないことや、教師トレーニングの選択基準をどこにおいたらいいか、といった根本的なことにも触れながら、関西初となるクリパルヨガ教師トレーニングの開催とその特徴を説明していきます。

＊こちらの無料説明会は、2/10（土）大阪・2/11（日）京都のワークショップ終了後にも開催されます。（要予約）

□場所　明石　中崎公会堂　大広間

　　　　　・山陽電鉄人丸前駅から徒歩６分

　　　　　・ＪＲ明石駅から徒歩１２分

□定員　Ⅱのみ、４０名

□参加費　Ⅰ．3，000円

　　　　　　 Ⅱ．6，000円

　＊Ⅰ・Ⅱを両方予約の場合は、割引価格8，500円

□持ち物　・ヨガマット（Ⅱに参加される方のみ）

　　　　　　 ・動きやすい服装

　　　　　　 ・飲み物など

　　　　　　＊ヨガマットをお持ちでない方に限り、

　　　　　　　先着６名無料レンタルマット有り

□予約　メールから申し込み　＊締切：３月５日（月）

　　　　　むぐるま　きょうこ：　kyokorose.crystalyoga@gmail.com 

注）予約メールには、ご希望のワークショップ名、お名前、ご住所、ご連絡先（メールアドレスか電話番号）、 ヨガマットレンタル希望の有無を必ずご記入ください。詳細は追ってご連絡いたします。

注）メール送信後、１週間以上連絡がない場合は、メールが届いていない可能性がありますので、再度ご連絡ください。

注）携帯電話のメールをお使いの場合は、パソコンからのメール受信を可能な状態にしてください。

＊予約受付は、ふたりのブログでのみ行っています。

・いりえ　みわ　ブログ→ 『yogaのたね』

ご予約の流れ

メールでお申し込みいただきましたら、詳細をご連絡いたします。その後、１週間以内に指定銀行口座へ参加費をお振込みください。（振込手数料はご負担いただきます）お振込確認できましたら、ご予約完了をお知らせいたします。

キャンセルについて

メールで受け付けます。
開催日の１０日前＊３/１０（土）までは全額ご返金いたします。（振込手数料はご負担いただきます）１０日前以降のキャンセルはご返金できませんので、ご了承くださいませ。

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