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2月3月 のレッスン

 2月、空気の冷たさが一層感じられますね。

 私は毎年この頃からスローダウンし、人間も本当は冬眠必要なんでは・・・と
 思うくらいよく寝ます。
 以前はそれが怠け癖発生。
 生
が足りない気がし、罪悪感でへこんでしまう悪循環がよく冬におきました。
 が・・・無理して頑張りすぎると、今度は春に、どうにもならない無気力の
 状態を味わい自分ではどうにもこうにも・・と桜散る姿で涙してしまいました。

 最近、この時期の冬、やることやったら、いいのだ~。寝るのだ~。
 冬眠なのだ。
 と委ねる方が自然で、私には大切な季節なのではと思い始めてます。
 この感覚もヨガに教えてもらってる気がします。

 
 2月のヨガレッスンです。
 今年何か始めてみたいな。ヨガ、興味あるのだけどという方。
 是非、気楽にいらして下さい。
 そしてつづけて来られてる方、2月も心地よく呼吸していきましょう。

 レッスン場所1月と多少変わります。

 コベヨガ神戸六甲スタジオのヨガインストラクター養成コース1月末、無事
 修了しました。
 お疲れ様でした。
 とても濃い時間共にすごせましたねshine
 皆さんの真っ直ぐな強いエネルギー、私もいただきました。
 感謝です。shine


 2月から地元、明石江井ヶ島で新しいヨガレッスン増やします。

  diamond Yoga

    初心者、体験者向けクラスです。
    ゆったりと心地よく、自分の身体、呼吸を実感大切に動いていきます。

場所: サンシティマンション 1階 
    (明石市 大久保町 江井ヶ島)山陽電車 江井ヶ島駅 徒歩10分
     詳しくは お電話でお伝えします。

日程: 隔週曜日: 10:00 ~11:00

            2 13日、27日
            3  6日
            4  10日、24日

     入会金 なし  
完全予約制
    
予約連絡先: kyokorose.crystalyoga@gmail.com 
                  
Tel : 080-3858-3433      

     初回体験料            ¥1,000 
            2月、3月は1レッスン ¥1,,500→ \ 1,200

          4月~ 予定 チケット制 ( 3回 ¥3,000 2ヶ月有効 )
              ドロップ ¥1,500
 
持ち物:
動きやすい服装、飲み物、
          
ヨガマットか大きなバスタオル
(レンタルマット ¥200)

     
ヨガが初めて、身体が硬いという方も安心していらして下さい。
           土曜のまだ、東にある温かい太陽感じれる場所です。shine

  diamond Yoga &呼吸法
         
 

 場所:  ながさわ明石江井島酒館 2階 (無料駐車場有)
      
 
http://www.n-gas.co.jp/a-nagasawa.htm

 
日程:   毎週 水曜日: 9:30 ~10:45

        入会金 なし  
完全予約制
       
予約連絡先: kyokorose.crystalyoga@gmail.com 

        1回:¥1500 

         5回(2ヶ月有効)¥6000(@1200) 
            
 体験レッスン 1回 ¥1000

 
持ち物:  動きやすい服装、飲み物、
              
ヨガマットか大きなバスタオル (レンタルマット ¥200)
       
海を見ながらリラックスし身体、呼吸をみつめていきましょうshine
               ヨガが初めて、身体が硬いという方も安心していらして下さい。

  diamond   セトレ(SETRE)   神戸市舞子
       http://www.h
otelsetre.com/html/esthe.html

 日程:  月曜日: 14:00~ 15:00  ハタヨガ  ( HOT YOGA )
                        15:00
~ 16:15  ハタヨガ  ( HOT YOGA )

   diamond
   ジェームス山塩屋カントリークラブ 神戸市垂水

          
TEL   078-751-3211

           クリパルヨガ (ベーシック)

  日程:  金曜日:  10:15 ~11:45 完全予約制 

       
少人数制で一人、一人ゆっくり、丁寧にみていきます。
            
塩屋の穏やかな風が感じられる空間。
            
ヨガが初めての大歓迎です
shine

  diamond
      コンシャス 姫路市

              
 
日程:  水曜日: 14:00~15:00  クリパルヨガ  ( HOT YOGA )
     
 http://www.pn-conscious.com/

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