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2010年6月23日

立つこと。

今朝4時頃 いつものように朝の気配で眼が覚める。
顔を洗い、いつもの様に白湯を飲む。
温かさが身体の内から外側につたわってくれる。

床を拭き、マットの上に座りめを閉じる。
今日はたっぷり呼吸を味わおう。

静に。深く。いつも以上に身体リラックスでき、深く・・・。

たっぷり身体に流し、静かにマットの前に立った。

いつもより足の裏 感じられ、膝も伸ばせる。
頭頂も感じられる。

又静かにたっぷりと胸を膨らました。

生々しく二本の脚で立つ感覚が身体、全身で感じた。

自然に涙があふれた。

あまりに生々しく、心が動いた。

感情がうまれ流されたせいか、膝がゆるみそうになった。

二本脚で立つことは、とてもエネルギーがいると思った。

言葉はない。

足の裏、軸、中心を改め 又、なんとか私は立てている。

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