11月 ジェームス山塩屋カントリークラブでクリパルヨガ

ジェームス山塩屋カントリークラブでクリパルヨガ

１１月レッスン予定

5･12･19日　金曜日　10:15～11：30
　　　　　　　（その週水曜午前中迄に完全予約制）
            参加希望者が少数の場合お休みになる場合があります。         

　　　　　　　ジェントルクラス（比較的少なめの運動量と穏やかに体を
　　　　　　　　　　　　　　　　　ほぐしながら行く初心者～体験者向け。
　　　　　　　　　　　　　　　　　内面へ意識を向けていきやすいので心身
　　　　　　　　　　　　　　　　　リラクゼーションにも効果があります。)

詳細･ご予約は　＊ジェームス山塩屋カントリークラブ
　　　　　　　　　　http://navihyogo.com/078-751-3211/
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　＊このブログのコメントからもお問い合わせ下さい。
　　　　　　　　　　　YOGA TEACTER   KYOKO MUGURUMA
　
初めてのヨガスタジオ等の場所、ましてヨガ始めようかな～。
でもヨガマットもまだ持ってないし・・・という方など、なかなかレッスンしてる
所に足を運ぶ事少し勇気いると思います。

最初、何でもなにかするとき、グッとペダルを踏む様にエネルギーがいる。

大丈夫です。
まず気楽な気持ちで。覗く気持ちでいらして下さい。

9月に撮ったヨガレッスン風景です。

この時、写っていただいた方々ありがとうございます。
皆さん素敵です。