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2010年10月26日

明石 江井ヶ島でのヨガレッスン

11月の江井ヶ島でのクリパルヨガレッスン

*江井ヶ島酒造ナガサワ 完全予約制

 
 水曜(平日) 9:30~10:45 (初心者コース)

          体験:¥1200 (紹介で来られた方¥1000)
          ドロップ(一回単価)\1500
                  回数券:¥6000
                    (5回券 一回目から2ヶ月有効 @¥1200) 

  土曜日(11/6・13・20) 場所が変わりますので(江井ヶ島)
                お問い合わせ下さい
                   
10:00~11:15 (初心者コース)

          一回 ¥1200 (紹介で来られた方初回¥1000)
                    水曜で回数券買われた方使えます。

  持ち物 動きやすい服装・タオル・ヨガマット(お持ちでない方大きめ
              バスタオル)

  ヨガ初めての方・身体をゆったりほぐされたい方 是非お気軽に
    お問い合わせ下さい。(このブログのコメントからどうぞ)shine
       

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11月 ジェームス山塩屋カントリークラブでクリパルヨガ

ジェームス山塩屋カントリークラブでクリパルヨガ

11月レッスン予定

5・12・19日 金曜日 10:15~11:30
       (その週水曜午前中迄に完全予約制
            参加希望者が少数の場合お休みになる場合があります。         

       ジェントルクラス(比較的少なめの運動量と穏やかに体を
                 ほぐしながら行く初心者~体験者向け。
                 内面へ意識を向けていきやすいので心身
                 リラクゼーションにも効果があります。)

詳細・ご予約は *ジェームス山塩屋カントリークラブ
          http://navihyogo.com/078-751-3211/
          
          *このブログのコメントからもお問い合わせ下さい。
           YOGA TEACTER   KYOKO MUGURUMA
 
初めてのヨガスタジオ等の場所、ましてヨガ始めようかな~。
でもヨガマットもまだ持ってないし・・・という方など、なかなかレッスンしてる
所に足を運ぶ事少し勇気いると思います。

最初、何でもなにかするとき、グッとペダルを踏む様にエネルギーがいる。

大丈夫です。
まず気楽な気持ちで。覗く気持ちでいらして下さい。confident

9月に撮ったヨガレッスン風景です。

Photo
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Photo_6

この時、写っていただいた方々ありがとうございます。
皆さん素敵です。shine

              

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