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ひとつの気づき

週1、大阪にアサナの練習に行く。

セルフプラクティスと別な感覚で

とても贅沢で有意義な時間。

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Lesson 5分前、静かに眼をつぶっていられた。

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後ろから、「今回の満月はきつかった・・・」と話声。

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「うん。 私も。」

と聞こえてくる。

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(うん。 ・・・きつかった・・・。)と振り返りたくなった。

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○らかった か○しくなる とマイナスの言葉は避けたく

普段、言わない私達だが、正直な感覚、感情を認めたり、

触れたことを、なかったことにしなくていいと思えたとき

又一つ心が緩み、

とどまり、

前にすすめる気がする。

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人の話を耳にし共感し、納得する前に、

自分を認めてあげたかったとひとつ自分に詫びた。

 

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