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大阪 クリパル ヨガセラピーWS終えて

この土日(12/3.4)大阪でのクリパル ヨガセラピーWS三浦徒志郎先生のWSに参加しました。

正直うける前、嬉しくもあり、不安もあった。

自分を受け入れられない部分を見詰める直すことは、心境のバランスを無視できなく、ほんまにそんな体力、今在るか?そんなクオリティが・・・等マインドがうるさく、うるさく。

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でもやっぱりmind うるさいだけでした。

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よかった。

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クリパルヨガセラピー「フェニックス・ライジング・ヨガセラピー」とは治す・治療的なものではありません。

2日間という限られた時間の中で丁寧にヨガ、アサナを通し、気づきを深めていく。

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答え、智慧は自分の中に必ずある。

身体を通していろいろな体験をさせながら気づきを深めていく。

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今回,私は自分の皮をむいていく様で、恥ずかしく、時に辛く、自分の中で惨めで認めたくない、うきぼりになるもの・・・。

mindとのギザギザ感で(うまく表現できない)勇気がいった。

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認めた上で、確認した上でそこにすぐ開放感、喜びがあるわけもなく、この体験は・・・ただ自分はそれだけではないのだろうと。

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すべて今、晴れ晴れではないことも、いろいろな気づきも

このままいろいろ終わらず、変化しつづいていくのだろう。

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その気づきをみつづけようと再確認出来たこと、貴重な経験、体験でした。

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あるがままでいていいと、またクリパルヨガに助けられる。

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そして気づきを促す空間、安心してそこにいられる場をつくってくださった、としさん、みわちゃん、一緒に体験出来た皆さん、TYGスタジオの方達

本当にありがとうございます。

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