豊かなとき
yoga ポーズ(アサナ) で身体を動かし、自分と向き合うこと
ポーズからぬけてからの体感も同じくらい私は大切に感じてます。
クラスにきてくれた人とのレッスンの時間も！
yoga終わってのクラス 参加してもらった方とのシェア出来る時間も ！
昨日の少人数制の芦屋ヨガでのクラスも、そんな豊かさ感じられた時間でした。
ありがとうございます。
kyoko muguruma
ヨガ終わって
ヨガクラス終わってから皆さんでシェアの様子
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