豊かなとき

yoga ポーズ(アサナ) で身体を動かし、自分と向き合うこと

ポーズからぬけてからの体感も同じくらい私は大切に感じてます。

クラスにきてくれた人とのレッスンの時間も！
yoga終わってのクラス 参加してもらった方とのシェア出来る時間も ！

昨日の少人数制の芦屋ヨガでのクラスも、そんな豊かさ感じられた時間でした。

ありがとうございます。

kyoko muguruma

芦屋ヨガ・クラス案内

ヨガ終わって

ヨガクラス終わってから皆さんでシェアの様子