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落ちつける場所でヨガクラスを

今年6月から始めた芦屋でのクリパルヨガ(ヨガ初心者クラス)
先週日曜クラス終わってから様子です。

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大人数のクラスもエネルギー高くいいけれど、この少人数でするヨガクラスもまた温かい。

終わってからそれぞれの体験、身体の感覚や呼吸、マインドなど ただ良い悪いなく、安心してシェアしあえる場所、空間にこれからもしていきたい。

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