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2014年7月7日

主なヨガクラスの雰囲気です

この夏、ヨガはじめてみようか、また続けてみようか、一度参加してみようかと思われる方
主な私のヨガクラスの雰囲気です。
興味もたれた方、お気軽にお問い合わせください。

お問い合わせ先: このブログコメントから(非表示にしています)かkyokorose.crystalyoga*gmail.com(*を@にかえてください。

各ヨガクラスの様子・内容

diamond場所 明石江井ヶ島 日置建設

*曜日・時間  月曜日10:30~11:45
詳細→ 
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*参加費 1500縁 (5回 6000縁回数券有 ナガサワ酒造クラス・キャンドルヨガと共用可)
*クラス内容
クリパルヨガ
自分の呼吸・体の感覚と向き合います。
体を伸ばすこと、緩めること、意識すること、呼吸を流すことを自分のペースで体感していきます。

*特徴
少人数制 
ヨガ初心者の方からヨガ経験者の方 


diamond場所 明石江井ヶ島ナガサワ酒造

*曜日・時間  水曜日9:30~10:45

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*参加費 1500縁 (5回 6000縁回数券有 日置建設・キャンドルヨガと共用可)
*クラス内容 
リラックスヨガ
自分の呼吸・体の感覚と向き合います。
体を伸ばすこと、緩めること、意識すること、呼吸を流すことを自分のペースで体感していきます。
基本的なポーズ

*特徴
年齢層も幅広く(70歳位の元気な方も)ヨガ初心者からもたのしんでいただけるクラス
瀬戸内海をながめながら


diamond場所 明石大久保 スペースたかおか

*曜日・時間  火曜日10:30~11:45
詳細→ 
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*クラス内容
クリパルヨガ
呼吸法+アサナ(ポーズ)+シェア

*特徴
温かい落ち着くスペース、明石の少し小高い場所なので時々心地よい風が入ってきます。
クラス後オーナーさんが美味しいお茶をだしてくれます。


diamond場所 ジェームス山塩谷カントリークラブ
*曜日・時間  金曜日10:30~11:45
詳細 → 
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*クラス内容
ハタヨガ
自分の呼吸・体の感覚と向き合います。
体を伸ばすこと、緩めること、意識すること、呼吸を流すことを自分のペースで体感していきます。

*特徴
少人数制
静かなとても落ち着く空間
外国人クラブですが、ご参加の方日本人多い。(完全クラブ会員でなくてもOK)

7,8月お休み
9月毎週金曜日再スタート


diamond場所 明石市立少年自然の家(場所変わるときも有)

*曜日・時間 月1,2回土曜日18:45~20:05

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*参加費 1500縁

*クラス内容
キャンドルの光の中でゆっくりと自分の呼吸と体と向き合います。呼吸法+ゆったりとした動き+瞑想
*特徴
ヨガ初心者の方からヨガ経験者の方
自分のペース大切にshine

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