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明石大久保『スペースたかおか』でのヨガ

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今日午前中は久しぶりの明石大久保にある『スペースたかおか』でクリパルヨガしました。


落ち着いた静かな住宅街、少し小高い場所で遠くに瀬戸内海、明石大橋がみえます。

今日から7月入り、午前中から少し太陽強かったけどあえて冷房入れず、時々心地よく入る風に癒されました。


ヨガ初参加の方、お二人。そのうちお一人、元気な妊婦さん(6ヵ月)。

いつも以上にゆったり、じっくり 呼吸と体の感覚を観察してもらう時間大切にしました。


柔軟性関係なく、体を安定させる、ひらくヨガブロック・ヨガベルトを使って☆

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次回は7月15日(火)10時~11時30分です。
(隔週火曜日 10:00~11:30)

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クラスの様子

お問い合わせ・ご予約は『スペースたかおか』か私のこのブログコメントへどうぞお気軽に☆

kyoko

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