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9月 ヨガイベント・特別ヨガクラス

diamondプリズムダンススタジオでクリパルヨガ  AKASHI

9月8日 13:45 ~ 15:00 

久しぶりにプリズムダンススタジオさんでクリパルヨガをします!

場所・受付詳細 ⇒ http://www.prism-ds.com/access/
(前日までにご予約お願いいたします)

クラス内容は「モデレート」

クリパルヨガはじめての方でも体の硬さに関係なく気軽にご参加お待ちしています。
私もプリズムさんでのクラスは久しぶりなのでとてもたのしみにしています!

『クリパルヨガ』とは
インドのヨギ スワミ・クリパル師の教えに基づいて1960年代から米国で広がったヨガ。
ただポーズの完成を目指すことよりも内側でおきている感覚に気づき、あるがままを受け入れることを大切さにしています。
人ひとりの体験を尊重するし、ヨガマットでの練習から日常に応用しやすく、誰にでも安全に楽しめることが特徴です。

「モデレート」とは
*対象者     ヨガ初心者~体験者
*クラスの特徴 体を強化、ストレッチするポース
*運動量     中程度(軽く汗ばむ程度)

ご参加おまちしています。


diamond Morning Yoga AKASHI

Image1

『明石市立少年自然の家』 ここで初めてmorning yoga したいとおもいます!

窓から海がみえます。

体が硬さにかかわらず、日曜この日時ご都合よい方、ただたっぷり呼吸し自分の呼吸のペースで体動かしにいらしてください。

9月14日(日) 9:40 ~ 10:50 ( 9:25~部屋open)

参加費 1200円 (初回体験料)

場所:明石少年自然の家 研修室B 4階
(明石江井ヶ島駅から徒歩約15分)
【窓から明石からの瀬戸内海・江井ヶ島風景がみえます。】
http://akashi.shopro.co.jp/
無料駐車場有

☆持ち物 動きやすい服装・タオル・ヨガマット(なければ3枚無料レンタルできます。申込みの時おしらせください)

*定員人数は決めてませんが事前予約お願いいたします。

 【二人~開催】

*呼吸法から始め、丁寧に自分のその日の身体を観察していきます。
今の自分を大切に、yogaを一つのツールとして自分をみつめる時間にしていただけたら。
自分の呼吸のペースで体の感覚とむきあって動いていきます。
ひとつひとつのポーズにアドバンスをいれますので自分の体にあわせてたのしんでいただけますよう。
年齢、性別、体が硬さに関わらず気軽にご参加ください。


diamond兵庫県立先端科学技術支援センターでクリパルヨガ 2回目

兵庫県の静かな田舎でクリパルヨガ(キャンドルの中でヨガアサナ・瞑想)をします。

『 瞑想・キャンドルヨガ』 in 兵庫県立先端科学技術支援センター

ここでのヨガ企画 6月にはじめ2回目になります。

前回ヨガはじめての方から集まっていただき、静かでとても穏やかな心地よい時間がながれていきました。

今回もとてもたのしみにしています。

9月26日(金)兵庫県立先端科学技術支援センターにて開催します。
*場所⇒ URL:http://www.cast.jp/access/index.html
*時間 18:30~20:00
*参加費 2500縁

* 持ち物 
動きやすい服装・ヨガマットがある方は、ご持参ください。お持ちでない方は、タオルケットをお持ちいただくと、瞑想のとき体が安定しますよ。会場は絨毯です。

 ◇ <クラス内容>
1時間ヨガアーサナ(クリパルヨガ)15分瞑想 

ヨガ初心者の方からどなたでもご参加いただけるクラスです。体が硬いというためらいは不要です。キャンドルの炎で頭や心を、ゆったりとしたアーサナで体を呼吸でつないでいきましょう。

申込みはこちらからお願いいたします。

PC用 : https://mailform.mface.jp/frms/naturalyoga72/y60o8esftxl5

携帯用 : https://mailform.mface.jp/m/frms/naturalyoga72/y60o8esftxl5

moon1Candle Yoga 明石 江井ヶ島

Candle_yoga

9月27日(土) 18:45 ~ 20:00

参加費 1500円

場所:明石少年自然の家 (明石江井ヶ島駅から徒歩約15分)
http://akashi.shopro.co.jp/
無料駐車場有

☆持ち物 動きやすい服装・ヨガマット(なければ無料レンタルいたしますが用意必要な為申込みの時おしらせください)

*ゆったりとした動きの中で、自分の呼吸、体の感覚をみていきます。
年齢、体が硬さに関わらず気軽にご参加ください。


ご都合合う方ご一緒しましょう。
お問い合わせ(場所等)お気軽にご連絡ください。

kyoko

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