« 2015年3月8日 | トップページ | 2015年4月18日 »

2015年3月24日

少し充電に

Photo


少し自由な時間ができたので、短い旅にでます。

ホントみじかい旅。

5年前から行ってみたかった国。


半年ほど前から行けそうと決め、飛行機のチケット、宿をとった。

ここ最近ニュースを観て、少しまよったけど・・・。 行ってきます。


毎回学びながら想う。

旅は出来るだけ身軽で。

自分の中を整理、シャッフル、軽くしには旅は一つの手段。

それに荷物は出来るだけ負担にしたくない。

荷造りは得意では決してないけど、大切にしているものも旅には必要ないものを振り分ける。

用意

*パスポート

*体温逃げない服(今回は今の東北なみの気温だとか)

*タオル・ティッシュ

*雨具

*自分のケア(これにキリをつけるのが難しい。(爪切り・綿棒・常備薬・ひとつアロマ等他どうするか・・・)


旅が久しぶりなほど、どれだけ普段の生活で何に依存してるかがわかる。

はかり、ふるいにかけ、価値観を見直す。

何が自分の身に必要か。

何がただの荷物になるのか。


時々そういうことがしたいんだな~とリュックの横で安具楽で座りながら想う。


今回も粘密な計画はたててない。

今回、どう時間すごしたいか。

何をみたいかを大切にしたい。

今回、夜はホテルにいよう。


この旅は空想でしかなかったヨーロッパ、アジアの混ざり合った異文化を五感フルに感じてきたい。

仕事、家から離れ、自分の時間を満喫し飛行機の時間からゆっくりたのしんできます。

行けることに感謝。


みじかい旅。

でも、行けることがとても嬉しく、みのりの時間になると思う。


3月31日に帰国します。


レッスン等のお問い合わせ、お申込みの返信は帰国後いたします。

よろしくお願いいたします。

kyoko


| | コメント (0) | トラックバック (0)

4月のテ-マ

4月のテーマ 「自分の呼吸とカラダと寄り添う」

季節が移り変わり、いろいろな風が舞う春をむかえます。

日本の豊かな四季の中、暖かい日差しと肌にあたる風の冷たさのギャップ、一定でないリズムの流れを感じやすい時期かもしれません。

今感じるグラウンディング(土台)からもう一度、自分の呼吸とカラダと向き合う。

何かを成し遂げる場でなく、ヨガのツールをつかって自分の呼吸、カラダと寄り添う時間をシンプルにつくっていきます。

ヨガに興味ある方から大好きな方ご一緒できる時間たのしみにしています。

Kyoko

kyoko

| | コメント (0) | トラックバック (0)

« 2015年3月8日 | トップページ | 2015年4月18日 »