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4月のテ-マ

4月のテーマ 「自分の呼吸とカラダと寄り添う」

季節が移り変わり、いろいろな風が舞う春をむかえます。

日本の豊かな四季の中、暖かい日差しと肌にあたる風の冷たさのギャップ、一定でないリズムの流れを感じやすい時期かもしれません。

今感じるグラウンディング(土台)からもう一度、自分の呼吸とカラダと向き合う。

何かを成し遂げる場でなく、ヨガのツールをつかって自分の呼吸、カラダと寄り添う時間をシンプルにつくっていきます。

ヨガに興味ある方から大好きな方ご一緒できる時間たのしみにしています。

Kyoko

kyoko

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