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この秋 浜辺ヨガ

2015年
今年の秋も、浜辺ヨガしようと思います。
Photo_3

9月21日(祝 敬老の日) sunset yoga 16:30頃~17:30頃
(10分前にはマットかゴザひいて寝転がっててください) 

9月23日(祝 秋分の日) Morning yoga 朝7時頃~8時頃
(10分前にはマットかゴザひいて寝転がっててください)

詳細 ⇒ ホームページ

何件かお問い合わせありましたのでいくつかお返事いたします。

江井ヶ島駅からどう行けばいいですか。
〈明石駅から 山陽電車姫路行き普通車で13分〉〈神戸垂水駅から29分〉

返:江井ヶ島駅改札口(ひとつ)出て左→5叉路の広い道 南に下りを真っ直ぐ進むとすぐ海 〈駅から徒歩7,8分〉

道順を載せますね。

1
改札出て左に(南方向)〈左に7イレブン〉

2
そのまま横断歩道 渡る〈右手を西出屋とする〉
 

3

4
右手江井ヶ島商店街→江井ヶ島酒蔵がある。(ここの漬物も美味しい)

5
左手にパーキングがみえてくる すぐ前、海。

6
このすぐ前の浜で寝転びます。

7
江井ヶ島駅から徒歩約7,8分


雨天などの延期のおしらせは?

返:天気が微妙でわかりづらいときはこのブログ、ホームページ、Facebook に載せます。
9月21日〈sunset yoga〉 は当日朝9時までに延期の場合載せます。
9月23日〈moring yoga〉 は前日22日の夜10時までに延期の場合載せます。

参加費は?ドネーション?
返:今回ドネーション制 →?
(ここでの浜辺ヨガ だいたいいつも1000縁 とさせていただいてました。)

体硬いんですが・・・大丈夫ですか。
返: 難しいポーズとかはしません。勿論出来なくても大丈夫です。
シンプルな動きで体、呼吸をほぐすつもりでいらしてください。ご自身のペース大切に。

当日にならないと行けるかわかりません。
返:ご予約いれていただいても、当日直接来てご参加でも大丈夫です。

*ひとりで参加してもいいですか。
返:勿論大丈夫です。(殆どの方が個々で来られます。勿論お友だち、ご家族、カップルでもウエルカムです^^)

☆お願い
ヨガのひやかし見学はご遠慮くださいませ。


 


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