« 2015年9月20日 | トップページ | 2015年10月1日 »

2015年9月27日

クリパルヨガ ダイナミッククラスします

*クリパルヨガ 【ダイナミック】をします。(運動量 ★★★)

Dynamic_yoga

*エネルギッシュに身体を動かしたい時にあうクラスです。

日時: 10月17日 15:30 ~ 17:00 ・ 10月18日 10:00 ~ 11:30  

場所:場所:【明石市立少年自然の家 】(明石江井ヶ島駅から徒歩約15分) 4階 研修室B
http://akashi.shopro.co.jp/

建物内 無料駐車場有

参加費: 1500円 (初回)2回目から2000円(割引回数券有)

対象者:男女共可 身体を動かしたい人 ヨガ体験者 (不安な方ご質問お気軽にどうぞ)

持ち物:ヨガマット(レンタルマット3枚迄有(レンタル代¥100) ご希望の方は申込み時早めにおしらください)・タオル・飲み物・動きやすい服装

予約制 (当日にならなければわからない方は空きがあれば当日2時間前迄受付します。)

*柔軟性に関わらず土台(足元)を大切にし自分の中心を確かめていきます。呼吸を大切にし動きながら自分をみていく練習をします。
体を動かすのが好きだけど、運動不足の方解消にもいいかもしれません。

お問い合わせ・ご質問はお気軽に こちら からどうぞ。

P.s おふたり以上参加者希望 前日20時迄になければクローズになります。

kyoko muguruma


| | コメント (0) | トラックバック (0)

10月のヨガスケジュール

20150926181331458

10月の定期クラス・イベントをホームページにアップしました。

ホームページ ⇒ 
宜しくお願いします。

| | コメント (0) | トラックバック (0)

« 2015年9月20日 | トップページ | 2015年10月1日 »