ワークショップ・イベントお知らせ

6月 『かっさ・yogaの時間』の打ち合わせ

昨日、神戸垂水「ぬくもり.」鍼灸師さんおふたりと次回の身体に優しいワークショップの打ち合わせをしました。
かっさは以前からとても興味があり少し自己流で・・・少しおはなし聞くだけでもちゃんと専門の人にきいてからせねばと反省。
私もかっさ学べることたのしみにしています。shine

6月は『自分でできるフェイスかっさ &yoga』

日時: 6月1日13時~16時
場所: 神戸市垂水駅徒歩3分「ぬくもり.」詳細近日中、決まり次第ホームページに載せますのでご覧ください。

ホームページアドレス ⇒  http://kyokoyoga.jimdo.com/
ホームページの名前 ⇒ Balance&Peace

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かっさを指導される鍼灸師さんおふたりと今回は横浜からの講師(日本かっさ協会アドバイザー)をお招きして殆どワンツーマンで学べる贅沢な企画 少人数制

勿論yogaもしますよ~ 予定 ヨガ初心者の方もご参加いただける「リラックスヨガ」の予定

以前の『お灸とyoga』の様子 ⇒ 

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3月【お灸とyoga】のおしらせ

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2月2日【自分でできるお灸& relax yoga】の時間をつくりました。
場所は神戸市垂水(駅から徒歩5分)、木曜の夜にcandle yogaをさせてもらってるスペース『ぬくもり.』で☆

次回は肩こり改善をメインにツボを探すコツです。(前回より時間拡大します)

yogaのテーマは自分の呼吸にあわせ胸、背中をひらく です。

日時:3月5日(木) 13:00~15:30

時間の目安
13:00~14:05 お灸
14:05~14:15 シェアタイム(休憩含む)
14:15~15:30 yoga

場所:『ぬくもり.』 JR垂水駅から徒歩約5分 場所詳細は申込み時返信でお知らせいたします。

講師:お灸講師 鍼灸師 ・ ヨガ講師 六車 今日子

参加費:3500縁

詳細・お問い合わせ・申込みはホームページ からお願いいたします。

http://kyokoyoga.jimdo.com/

完全予約制
満席になりました。ありがとうございます。
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お灸とヨガの時間

【自分でできるお灸&Relax Yoga】


神戸 垂水でキャンドルヨガ・クリパルヨガをしている『ぬくもり.』で
2月ここの鍼灸師さんと【お灸でセルフケア+Relax yogaの時間】をつくります。shine

今回、「ぬくもり.」鍼灸師さんから冷え性改善をメインにツボを探すコツなどをおしえていただき自宅でもお灸でセルフケアを学びます。
少人数なのでアットホーム・質問なども丁寧にきいていただけるとおもいます。clover
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お灸でカラダ温めた後、私と一緒にヨガをしましょうshine

ヨガも少人数制です。

おひとり、おひとりと一緒にいます。

落ちつくスペースでこの時間、どうぞ 自分のぬくもりをたっぷりあじわってください。confidentshine

日時:2月2日(月) 13:00~15:15

時間の目安
13:00~お灸
13:50~ティータイム・シェアタイム
14:00~yoga

場所:『ぬくもり.』 JR垂水駅から徒歩約5分 場所詳細は申込み時返信でお知らせいたします。

講師:お灸講師 鍼灸師 ・ ヨガ講師 六車 今日子

満席になりました。ありがとうございました。

次回は3/5(木) 13:00~15:15

お灸のテーマ 【肩こり改善のツボを探すコツ】です。

YOGAは【自分の呼吸にあわせ胸、背中をひらく】

持ち物:手足・お腹が出せるジャージ等の動きやすい服装・水分補給用の飲み物・ハンドタオル
     ヨガマット(レンタルヨガマット有 100円)

完全予約制 (若干空き有 1/20時点)

予約お申込み
お名前・連絡先を このブログから 又はH・P ⇒ http://kyokoyoga.jimdo.com/   からお願いいたします。
確認後返信メール送らせていただきます。(携帯からの場合gmail受付可かご確認おねがいいたします。

2日後までに返信がなければおそれいりますがもう一度ご連絡をお願いいたします。

温かい時間、たのしみです。

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kyoko

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9月 ヨガイベント・特別ヨガクラス

diamondプリズムダンススタジオでクリパルヨガ  AKASHI

9月8日 13:45 ~ 15:00 

久しぶりにプリズムダンススタジオさんでクリパルヨガをします!

場所・受付詳細 ⇒ http://www.prism-ds.com/access/
(前日までにご予約お願いいたします)

クラス内容は「モデレート」

クリパルヨガはじめての方でも体の硬さに関係なく気軽にご参加お待ちしています。
私もプリズムさんでのクラスは久しぶりなのでとてもたのしみにしています!

『クリパルヨガ』とは
インドのヨギ スワミ・クリパル師の教えに基づいて1960年代から米国で広がったヨガ。
ただポーズの完成を目指すことよりも内側でおきている感覚に気づき、あるがままを受け入れることを大切さにしています。
人ひとりの体験を尊重するし、ヨガマットでの練習から日常に応用しやすく、誰にでも安全に楽しめることが特徴です。

「モデレート」とは
*対象者     ヨガ初心者~体験者
*クラスの特徴 体を強化、ストレッチするポース
*運動量     中程度(軽く汗ばむ程度)

ご参加おまちしています。


diamond Morning Yoga AKASHI

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『明石市立少年自然の家』 ここで初めてmorning yoga したいとおもいます!

窓から海がみえます。

体が硬さにかかわらず、日曜この日時ご都合よい方、ただたっぷり呼吸し自分の呼吸のペースで体動かしにいらしてください。

9月14日(日) 9:40 ~ 10:50 ( 9:25~部屋open)

参加費 1200円 (初回体験料)

場所:明石少年自然の家 研修室B 4階
(明石江井ヶ島駅から徒歩約15分)
【窓から明石からの瀬戸内海・江井ヶ島風景がみえます。】
http://akashi.shopro.co.jp/
無料駐車場有

☆持ち物 動きやすい服装・タオル・ヨガマット(なければ3枚無料レンタルできます。申込みの時おしらせください)

*定員人数は決めてませんが事前予約お願いいたします。

 【二人~開催】

*呼吸法から始め、丁寧に自分のその日の身体を観察していきます。
今の自分を大切に、yogaを一つのツールとして自分をみつめる時間にしていただけたら。
自分の呼吸のペースで体の感覚とむきあって動いていきます。
ひとつひとつのポーズにアドバンスをいれますので自分の体にあわせてたのしんでいただけますよう。
年齢、性別、体が硬さに関わらず気軽にご参加ください。


diamond兵庫県立先端科学技術支援センターでクリパルヨガ 2回目

兵庫県の静かな田舎でクリパルヨガ(キャンドルの中でヨガアサナ・瞑想)をします。

『 瞑想・キャンドルヨガ』 in 兵庫県立先端科学技術支援センター

ここでのヨガ企画 6月にはじめ2回目になります。

前回ヨガはじめての方から集まっていただき、静かでとても穏やかな心地よい時間がながれていきました。

今回もとてもたのしみにしています。

9月26日(金)兵庫県立先端科学技術支援センターにて開催します。
*場所⇒ URL:http://www.cast.jp/access/index.html
*時間 18:30~20:00
*参加費 2500縁

* 持ち物 
動きやすい服装・ヨガマットがある方は、ご持参ください。お持ちでない方は、タオルケットをお持ちいただくと、瞑想のとき体が安定しますよ。会場は絨毯です。

 ◇ <クラス内容>
1時間ヨガアーサナ(クリパルヨガ)15分瞑想 

ヨガ初心者の方からどなたでもご参加いただけるクラスです。体が硬いというためらいは不要です。キャンドルの炎で頭や心を、ゆったりとしたアーサナで体を呼吸でつないでいきましょう。

申込みはこちらからお願いいたします。

PC用 : https://mailform.mface.jp/frms/naturalyoga72/y60o8esftxl5

携帯用 : https://mailform.mface.jp/m/frms/naturalyoga72/y60o8esftxl5

moon1Candle Yoga 明石 江井ヶ島

Candle_yoga

9月27日(土) 18:45 ~ 20:00

参加費 1500円

場所:明石少年自然の家 (明石江井ヶ島駅から徒歩約15分)
http://akashi.shopro.co.jp/
無料駐車場有

☆持ち物 動きやすい服装・ヨガマット(なければ無料レンタルいたしますが用意必要な為申込みの時おしらせください)

*ゆったりとした動きの中で、自分の呼吸、体の感覚をみていきます。
年齢、体が硬さに関わらず気軽にご参加ください。


ご都合合う方ご一緒しましょう。
お問い合わせ(場所等)お気軽にご連絡ください。

kyoko

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兵庫県立先端科学技術支援センターで瞑想・キャンドルヨガ【クリパルヨガ】

ご縁いただき兵庫県の静かな田舎でクリパルヨガ(キャンドルの中でヨガアサナ・瞑想)をします。

月1瞑想・キャンドルヨガ』 in 兵庫県立先端科学技術支援センター

moon2 第1回目は6月6日(金)兵庫県立先端科学技術支援センターにて開催します。

moon2 場所のURL:http://www.cast.jp/access/index.html

moon2 18:30~20:00

moon2 参加費 2500縁

moon2 持ち物 
動きやすい服装・ヨガマットがある方は、ご持参ください。お持ちでない方は、タオルケットをお持ちいただくと、瞑想のとき体が安定しますよ。会場は絨毯です。

moon2 <クラス内容>
1時間ヨガアーサナ(クリパルヨガ)15分瞑想 

ヨガ初心者の方からどなたでもご参加いただけるクラスです。体が硬いというためらいは不要です。キャンドルの炎で頭や心を、ゆったりとしたアーサナで体を呼吸でつないでいきましょう。

moon2申込みはこちらからお願いいたします。

PC用 : https://mailform.mface.jp/frms/naturalyoga72/y60o8esftxl5

携帯用 : https://mailform.mface.jp/m/frms/naturalyoga72/y60o8esftxl5

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2014年5月 明石江井ヶ島海岸で浜辺ヨガ

5月17日(土)17:40頃 ~18:40頃
明石江井ヶ島海岸・浜辺で外ヨガします。

17:30には浜辺でヨガマット(バスタオル可)ひいて寝転んでる状態でお願いしますconfident
【日没18:55頃】
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初心者大歓迎です!

時間的に沈む夕日、のぼる月、星、足元柔らかい砂浜を贅沢に!

BJMは瀬戸内の静かな波の音、自然の風です。

場所:明石江井ヶ島海岸:ヤシの木々がある場所
第二神明道路「大久保インター」より車で約13分
山陽電鉄「江井ヶ島駅」下車、徒歩約10分

近く有料駐車場有

参加費:1000縁

持ち物:ヨガマット(なければゴザ、ビニールシートでも勿論ok ! ) ・動きやすい服装でおこしください。


去年同じ場所でしました。

http://crystal-yoga.cocolog-nifty.com/blog/2013/05/post.html

ヨガまったくはじめての方、身体柔軟性関係なく、老若男女どなたでもようこそ!!です。

前日当日雨天の場合延期

お問い合わせ・参加希望の方お気軽にお問合せください。

お問い合わせはお名前・ご連絡先ご記入お忘れなく
このブログのコメントからor 
kyokorose.crystalyoga@gmail.com でもどうぞ!

* メール送っていただいた後2日たっても返信ない場合恐れ入ります。
もう一度ご連絡おねがいいたします。
(注)携帯メールから送られる際 PC受信okかご確認おねがいいたします。


kyoko


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Relax yoga のお知らせ

特別クラスします。


【日時】 2014年1月25日(土)3:15pm ~ 4:45pm (90分)(2:45すぎから入室できます)
ヨガ・、瞑想初めての方からご参加いただけます。
運動量少なめ。
老若男女問わずどなたでもご参加いただけます。

心をおちつかせる呼吸法から体と心を繋ぐアサナ(ポーズ)、自分と向き合う時間 瞑想をしていきます。

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【場所】 日置建設
*山陽電車 江井ヶ島駅から徒歩約3,4分。詳しくはこちら(手前の日置産業さんとお間違いなく)

【参加費】 1,500縁

【定員】 12名

【持ち物】 動きやすい服装、ヨガマット(無料レンタル3枚有)

【ご予約・お問い合わせ】
kyokorose.crystalyoga*gmail.com (*を@に変えてください)

*締切日の時点で最小催行人数に満たない場合は、
開催をキャンセルさせていただくことがありますので、ご了承ください。

(注) 携帯からの方PCからの受信可能かご確認ください。
お問い合わせいただいてから2日以内に返信いたします。
もし返信なければお手数おかけしますが再度ご連絡宜しくお願いいたします。

kyoko

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2014年1月ヨガクラス

2014年 1月のヨガクラスの予定です。

どうぞよろしくおねがいいたします。

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diamond場所:日置建設
明石市大久保 山陽電車 江井ヶ島駅から徒歩5分

月曜日 10:15am ~ 11:30 【クリパルヨガ ヨガ初心者の方から】
20日・27日
木曜日 14:00pm ~ 15:15 【クリパルヨガ ヨガ初心者】
 9日・16日 (前日午前中迄にご予約受付・参加希望2名以上からいたします)
詳細・クラスの写はこちら


diamond場所:スペースたかおか
毎週火曜日 10:00 am ~ 11:30
『ヨガと呼吸法』 【ヨガ初心者の方から】
こちら

diamond場所:明石江井島酒館 2階 和室
毎週水曜日 9:30~10:45 【ヨガ初心者の方から】 1日は休み
詳細はこちらから

diamond場所:ジェームス山塩屋カントリークラブ
金曜日 10:15am ~ 11:30 【ヨガ初心者のかたから】
10日・17日・24日・31日(2日前ご予約2名以上からいたします)

diamond場所:芦屋ヨガスタジオ 
日曜日 9:15~10:30 【クリパルヨガ 対象者ヨガ初心者の方】 
26日
少人数性 2名~ (MAX4名)
レッスン3日前迄受付 受付はこちら→ http://www.yoga-fitness.jp/ashiyayoga/index.php
完全予約制

diamond場所:姫路VivoBearsiホットスタジオ
毎週水曜日 2:00pm ~ 3:00 【クリパルヨガ】
毎週土曜日 11:00am ~ 12:00 【 ヒーリングハタ】
詳細 こちらから

diamond場所:ホテルセトレスポーツクラブVivo
毎週木曜日 10:15am~11:15 『リラックスヨガ』

○場所:スタジオグリーン 大阪市天王寺
18日(土)・19日(日)
クリパルヨガ教師トレーニング(YTT) 指導/三浦徒志郎
アシスタントに参加します。

moon3プライベートレッスンしています。
詳細⇒こちら

お気軽にお問い合わせ・ご予約ください。

お問い合わせ先メール: kyokorose.crystalyoga@gmail.com

(注) 携帯からの方PCからの受信可能かご確認ください。
お問い合わせいただいてから2日以内に返信いたします。
もし返信なければお手数おかけしますが再度ご連絡宜しくお願いいたします。


急な変更・お休みの場合ご予約いただいた方ご連絡します。ご了承ください。

kyoko

* コメントをされるときお名前をお願いします。
お名前ない方は受付いたしかねます。

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今年最後の浜辺ヨガ無事できて

10月第4土曜日 浜辺ヨガしました。

その週、台風接近 !それも今年最大とずーとニュースでいわれてたので天気予報ばかりみてました。


前夜も明石 風、雨がひどく、今年最後だったけど諦めよう・・・がっかり。

中止の案内もながしてしまいました。

夜の風の音が苦手なのでその日は早めに寝ることに。

当日朝日で目が覚め(やったー!)の気持ちの後すぐ中止⇒決行とブログ、FBに書き換え、報告。
(ご予約いただいて方々、混乱させてしまいすみませんでした。)

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砂浜も昨日までの雨がウソのように乾いてて、始まる1時間前には風もおさまり、太陽もよく雲から顔を出してくれ外ヨガ満喫!

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来てくださったみなさんの温かい笑顔

江井ヶ島の海、空、夕日

最高でした。

又来年あたたかくなったら、この場所で是非また!

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芦屋で満月ヨガ

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芦屋で満月ヨガします。

3階の屋上で外の風、空 満喫しながらゆっくり自分の身体、呼吸をあじわいにいらしてください。

6月23日 午後6時45分〜7時45分

詳細はこちら

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